Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 112.57g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино, PP Papaprotein Bar , Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт, Яйцо, Хлеб с Тыквой и Яблоками, Банан, Сыр Лёгкий 15%, Овсянка Ясно Солнышко 2 Средний Размер . Lunch: Кисло Сладкий Соус Heinz, Арахисовая Паста Хрустящая #52, Слайсы Dr Клюква/Медовые , Куриное Филе, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино, Яйцо. Dinner: Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|