Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 77.10g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сыр Тильзитер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Шоко крем на молоке, Вафли творожные на ц/з муке, Maltagliati Макароны Отварные, Помидоры, Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ДЕП Сметана 15%. Dinner: Экопродукт Лисички по-Домашнему в Пикантном Маринаде, Говядина Тушеная, Помидоры, Зефир, ДЕП Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, President Шоколадный Плавленный Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|