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286日目
変わらず
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46.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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1071 kcal
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Fat: 24.84g | Prot: 55.26g | Carbs: 163.73g.
Lunch: 豚バラ, 鶏の手羽肉, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, 大根. Dinner: 真鯛, 株式会社 波里 お米の粉, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, セロリ, キャベツ, 調理した玉ねぎ, ぶなしめじ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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