Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2509 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 151.48g | Carbs: 265.80g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Dinner: Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Myprotein Protein Rocky Road, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|