Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 56.19g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком, Помидоры, Батон с Маслом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной, Финик, Чай. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Батон, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|