Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 94.46g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Заречье Сирок Дитячий 15%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Millennium Шоколад Fruits & Nuts, Картошка Печеная, Красный Лук, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Селедка. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Изюм, Яготинська Ряженка 4%, Творог 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|