Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 109.99g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Домашние Заготовки Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Кофе (из Молотых Зерен), Домашние Соленья Морковь по Корейски, Курица на Пару. Snacks/Other: Курица на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|