Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
|
88.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
1290 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 66.73g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Сливы, Белый Хлеб, Жареная Камбала (в Панировке), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Белоречье Напиток Кисломолочный Кефирный Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanov88's Weight History
|