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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1477 kcal
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Fat: 79.42g | Prot: 86.02g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: RSP Truefit, バターコーヒー, ゆで卵, チーズ, 米粉パン, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Lunch: ごま油, ひまわり油, ミツカン リンゴ酢, CO-OP ゼラチン, 豆乳, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, Fleury Michon le moelleux, SR MCT C8. Dinner: 鶏のもも肉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したマッシュルーム（調理油あり）, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: 共立食品 素焼きミックスナッツ, 緑茶, ハーブティー, りんご（皮なし）. more...
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1594 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
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