|
Обед на 336 ккал БЖУ= 31/19/10 Форель запечённая 115 грамм и салат 220 грамм (руккола, томат, огурец,перец,кедровые орехи и чайная ложка масла)
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 98.24g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, ТН+найтворкс, Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Гринмакс Selekt, Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Формула 3 Белок. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Monini Бальзамический Соус, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Galbani Моцарелла Maxi, Хлебодар Вестфальский Хлеб. more...
|
|
 Comments
Ай какая вкусная тарелочка!!!😉🌹👍
25 Nov 21 by member: 3volk
|
Самое главное, что это все быстро! Бросила рыбу на сковородку и быстренько салатик соорудила)))
15 минут и готово👍
25 Nov 21 by member: Евгения8905
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения8905's Weight History
|