Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 94.66g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Лента Яблоко, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Варенье, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом, Американо. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Омлет в Духовке. Snacks/Other: President Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaKylshina's Weight History
|