Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 52.30g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Говядина Тушеная, Квант Печенье Сдобное Лимонное, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Колбаса Краковская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|