Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 91.75g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Гречка Отварная, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Чай с Молоком, Детская Молочная Кухня Наринэ, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Творог 5%, Grow Food Запечённые Яблоки, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, SK Тунец на Обед по-Мексикански, Творог 5%. Snacks/Other: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Свекла Вареная, Плов с Говядиной, Чай с Молоком, SK Тунец на Обед по-Мексикански. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|