Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 120.43g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Магнит Манго. Lunch: Рыбный Бульон, Рыба Вареная, Кинза, Укроп. Dinner: Beauty.Fit Praline Crunch Фисташка, Копченов Карпаччо из Курицы, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Малина, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Other: Салат Айсберг, Говяжья Котлета на Пару, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|