|
Взвесилась. За 3 года я прибавила 14 кг. Капец. Не могу больше, устала от этой грёбаной семейной еды. Ставлю точку.
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 84.11g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Мандарины, Банан. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Волю в кулак и вперёд к цели!) удачи!
24 Nov 21 by member: _Ксюша!
|
Хороший настрой, молодец)) 👍
24 Nov 21 by member: Маня#
|
24 Nov 21 by member: to.tosha
|
Спасибо всем за поддержку!
25 Nov 21 by member: Focusnizza
|
Только не низкокалорийка и жесткие запреты, иначе можно получить результат, обратный желаемому
25 Nov 21 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Focusnizza's Weight History
|