_Sever_Helen_'s Journal, 24 Nov 21

перый нормальный завтрак за последнее время !) каша и активия ) а еще я тут понял что не понимаю когда я хочу есть .. мне нужно голодать 1 с половиной суток чтобы почувсвовать голод :(

View Diet Calendar, 24 November 2021:
1654 kcal Fat: 62.19g | Prot: 47.59g | Carbs: 225.68g.   Breakfast: Oreo Печенье, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lunch: Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Роллтон Картошка. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Ашан Гранат. Snacks/Other: Лаваш с Сыром, Макароны с Тушенкой, Корица, Простоквашино Кефир 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Славянка Конфеты Нежное Чудо, Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Печенье, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Золотой Ключик Ириска, Kerakur Варенье Грецкий Орех. more...
1401 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Sever_Helen_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.