Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
577 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 36.73g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|