Евгения Шуравьева's Journal, 24 Nov 21

Евгения Шуравьева's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021

70.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 10.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2021:

1502 kcal

Fat: 78.72g | Prot: 102.06g | Carbs: 84.30g. Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Макси Заливное из Языка Говяжьего. Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Макси Мясо по-Французски. Snacks/Other: Макси Сырники из Творога. more...

1849 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Евгения Шуравьева's Weight History

View Complete History

Евгения Шуравьева's Journal, 24 Nov 21

Submit a Comment

Евгения Шуравьева's Weight History