+ пресс 5×20 до отказа с утяжелением!!!😉✌
24 Nov 21 by member: 3volk
|
24 Nov 21 by member: mineli555
|
24 Nov 21 by member: жиробас23rus
|
Андрей, Вы в прекрасной физической форме👍🤝💪🔥🔥🔥 тренеровка - супер 👌👏👏👏
24 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Отличное фото для мотивации
24 Nov 21 by member: olga_nikolaevna_40
|
24 Nov 21 by member: alexey3115
|
24 Nov 21 by member: olga_nikolaevna_40
|
У меня вот вопрос?Т.к Вы на кето диете.Вот подтягивание и пресс ,те более если пресс скручивание,они не такие энерго затратные ,а выйти на фулбоди получится?А так же выход на тренажёры.Ведь есть ограничения по углеводам ,которые в большей степени нужны для этих упражнений.Вот даже возможно на прессе не возникает проблем.?
24 Nov 21 by member: EVGENIY 777
|
Ваша супруга поддерживает ваш спортивный образ жизни? Тренируется с вами?
24 Nov 21 by member: ksksss
|
Ирина Чапчикова Спасибо Ирина большое!!!🙏Стараюсь сохранять форму,после похудения !!!😉🌹💪
24 Nov 21 by member: 3volk
|
24 Nov 21 by member: Nananiks
|
Здравствуйте. Вы в хорошей форме, так держать? Сколько вам лет секрет?
24 Nov 21 by member: 89161192329
|
Вы всегда такой серъёзный!😎👌Прекрасная форма у вас!😍
24 Nov 21 by member: Saminnka
|
24 Nov 21 by member: knopohka2160
|
89161192329 Добрый день!!!🖐Нет ,это не секрет,через полтора месяца будет 53 года!!!😉🌹💪
24 Nov 21 by member: 3volk
|
24 Nov 21 by member: 3volk
|
Saminnka На фото,почему то всегда!!!🙈😉🌹
24 Nov 21 by member: 3volk
|
kisa-night77 Спасибо!!!😉🌹✌
24 Nov 21 by member: 3volk
|
24 Nov 21 by member: NATALIE575
|
24 Nov 21 by member: 3volk
|