Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 79.43g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Махариши Кексы для Детского Питания , Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Капучино, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Капустный Салат, Морской Язык, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Чай, Капучино, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|