обед&ужин в 20:00 832кк🍵 лепешка(моцарелла,сметана,яйцо,укроп),сало,сыр бри,зеленый чай,протеин.картошка,батончик кокосовый.
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 62.62g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Campina Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Libendorf Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Alti Brie, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвердый Моцарелла Пицца, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Картошка протеиновая бомбар печенье, Востряково Сало Белорусское, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|
1 to 20 of 22
Comments
Светаааа, красота то какая!!!!Лепотааа
23 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ Олечка, ты ли это с новым ником? 🧐🙈
23 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Я,Саетик))))Решила,что как вы яхту назовёте....))))Вот,думаю, вдруг что-то изменится)))
23 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ вот и правильное решение золотце моё😘, обязательно изменится 😉🤜🤛
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
chernikovkn это самодельная пироженка. 🙂
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Вседа восхищаюсь вашими тарелочками, крутой ужин прям мое,мое!!!😋🥰🔥😉🌹👍
24 Nov 21 by member: 3volk
|
3volk а мне кажется я опять стала есть очень однообразно🙈, спасибо большое Андрей🤗🧡
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик,тебе кажется однообразие. Я когда смотрю на твою еду,то понимаю,что я рукож..пый пессимист.
24 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
littlEnergizer-220v Главное,чтоб вам нравилось!!!😉🌹👍
24 Nov 21 by member: 3volk
|
хорошая тарелочка, вкусная, красивая. если у меня случится с тарелке вкусное сочетание продуктов, ещё и с хорошим насыщением,с приятным употреблением, то я готова неделю а то и больше употреблять одно и тоже) главное, вкусно, насыщает на долго)
24 Nov 21 by member: светулек-svetulek
|
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ Олечка, да брось, я помню твоё разнообразие и обязательную вкусняшку 😉. У меня дома такое питание только для меня, поэтому некоторые продукты, приходится есть ежедневно, но в разных вариациях 😄, от этого кажется именно мне, что ем одно и тоже. 🙆
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
3volk иногда не нравится, но выбора нет😄🙈, вот эту лепёшку запросто заменила бы на полбатона белого хлеба, но... Эх😔
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
светулек-svetulek согласна, если вкусно и насыщает, то да есть можно два три дня подряд, но даже самое вкусное иногда приедается, я всё же ратую за разнообразие. Но на моём питании особо не разгуляешься, рацион довольно узкий. 🙂
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Ой,я все ленюсь. Лепешечку бы такую,хачапури,пусть даже ленивый. Ещё много чего. Ээээххх
24 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
littlEnergizer-220v Значит тяга к мучному не проходит у вас?🙉А вы пьете комплекс витаминов В,может у вас из-за этого?🤔😉🌹
24 Nov 21 by member: 3volk
|
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ лапуль, ну ты чего, борись с ленью🤜🤛🙂, мне тоже часто лень, но приходится делать.
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
3volk нет, тяги нет, я спокойно обхожусь без батона, дело в другом, мозг отлично помнит все любимые вкусы детства, и естественно если бы у меня был выбор без запретов, я бы конечно же взяла бы хлеб, чем эту лепёшку к примеру. Потому что вся эта еда, как бы так помягче сказать- в общем обманная для глаз, но не для мозга и языковых сосочков. 😉
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Вы знаете ,мне все таки наверное ,как то удалось перестроить свои пищевые привычки и мой мозг или внутренний голос уже даже не пытается о них мне напоминать,а может после ковида память стала хуже,может с возрастом!!!🤣😉🌹
24 Nov 21 by member: 3volk
|
3volk 😄😄😄, ковид у меня к сожалению ещё сильнее любовь к мясу отбил😄, память конечно тоже пострадала, некоторые файлы стираются быстро, но вот хлебобулочные изделия твёрдо основались😄
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
У меня такая сильная любовь к мясу и салу,что даже он(ковид) бессилен!!!😅😉🌹
24 Nov 21 by member: 3volk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|