littlEnergizer-220v's Journal, 23 Nov 21

обед&ужин в 20:00
832кк🍵
лепешка(моцарелла,сметана,яйцо,укроп),сало,сыр бри,зеленый чай,протеин.картошка,батончик кокосовый.

View Diet Calendar, 23 November 2021:
1402 kcal Fat: 105.52g | Prot: 62.62g | Carbs: 41.64g.   Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Campina Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Libendorf Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Alti Brie, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвердый Моцарелла Пицца, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Картошка протеиновая бомбар печенье, Востряково Сало Белорусское, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...

96 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Светаааа, красота то какая!!!!Лепотааа 
23 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ Олечка, ты ли это с новым ником? 🧐🙈 
23 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
Я,Саетик))))Решила,что как вы яхту назовёте....))))Вот,думаю, вдруг что-то изменится))) 
23 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ вот и правильное решение золотце моё😘, обязательно изменится 😉🤜🤛 
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
chernikovkn это самодельная пироженка. 🙂 
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
Вседа восхищаюсь вашими тарелочками, крутой ужин прям мое,мое!!!😋🥰🔥😉🌹👍 
24 Nov 21 by member: 3volk
3volk а мне кажется я опять стала есть очень однообразно🙈, спасибо большое Андрей🤗🧡 
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
Светик,тебе кажется однообразие. Я когда смотрю на твою еду,то понимаю,что я рукож..пый пессимист.  
24 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
littlEnergizer-220v Главное,чтоб вам нравилось!!!😉🌹👍 
24 Nov 21 by member: 3volk
хорошая тарелочка, вкусная, красивая. если у меня случится с тарелке вкусное сочетание продуктов, ещё и с хорошим насыщением,с приятным употреблением, то я готова неделю а то и больше употреблять одно и тоже) главное, вкусно, насыщает на долго)  
24 Nov 21 by member: светулек-svetulek
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ Олечка, да брось, я помню твоё разнообразие и обязательную вкусняшку 😉. У меня дома такое питание только для меня, поэтому некоторые продукты, приходится есть ежедневно, но в разных вариациях 😄, от этого кажется именно мне, что ем одно и тоже. 🙆 
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
3volk иногда не нравится, но выбора нет😄🙈, вот эту лепёшку запросто заменила бы на полбатона белого хлеба, но... Эх😔 
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
светулек-svetulek согласна, если вкусно и насыщает, то да есть можно два три дня подряд, но даже самое вкусное иногда приедается, я всё же ратую за разнообразие. Но на моём питании особо не разгуляешься, рацион довольно узкий. 🙂  
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
Ой,я все ленюсь. Лепешечку бы такую,хачапури,пусть даже ленивый. Ещё много чего. Ээээххх 
24 Nov 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
littlEnergizer-220v Значит тяга к мучному не проходит у вас?🙉А вы пьете комплекс витаминов В,может у вас из-за этого?🤔😉🌹 
24 Nov 21 by member: 3volk
ЛучшаяВерсияСебяЭтоЯ лапуль, ну ты чего, борись с ленью🤜🤛🙂, мне тоже часто лень, но приходится делать.  
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
3volk нет, тяги нет, я спокойно обхожусь без батона, дело в другом, мозг отлично помнит все любимые вкусы детства, и естественно если бы у меня был выбор без запретов, я бы конечно же взяла бы хлеб, чем эту лепёшку к примеру. Потому что вся эта еда, как бы так помягче сказать- в общем обманная для глаз, но не для мозга и языковых сосочков. 😉 
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
Вы знаете ,мне все таки наверное ,как то удалось перестроить свои пищевые привычки и мой мозг или внутренний голос уже даже не пытается о них мне напоминать,а может после ковида память стала хуже,может с возрастом!!!🤣😉🌹 
24 Nov 21 by member: 3volk
3volk 😄😄😄, ковид у меня к сожалению ещё сильнее любовь к мясу отбил😄, память конечно тоже пострадала, некоторые файлы стираются быстро, но вот хлебобулочные изделия твёрдо основались😄 
24 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
У меня такая сильная любовь к мясу и салу,что даже он(ковид) бессилен!!!😅😉🌹 
24 Nov 21 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


littlEnergizer-220v's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.