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Almoço: 50g arroz integral 50g feijão 110g peito de frango salada
View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1024 kcal
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Fat: 47.38g | Prot: 74.71g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Homemade Geléia de Morango Zero, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Swift Peito de Frango em Cubos, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Quero Grão de Bico, Heinz Mostarda Amarela, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Chia Semente, Ovo. Snacks/Other: Amendomel Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Mamão Papaia. more...
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1705 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Bruna A Martins's Weight History
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