Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 20.17g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Суп. Lunch: Сахар, Печеное Яблоко. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Биток Свиной, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кулиничи Хлеб Рижский, Словяночка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|