Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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4057 kcal
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Fat: 115.35g | Prot: 192.09g | Carbs: 554.84g.
Breakfast: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Lunch: Helios Tomate Frito, Hacendado Bebida Energética, Peras, Marcos Conde Queso, Hacendado Chuletas de Sajonia, SOS Arroz Blanco, Huevo. Dinner: Mercadona Pepito de Crema, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana. Snacks/Other: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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