Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 76.16g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Банан, Дымов Индейка Варено-Копченая, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|