Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 94.40g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Кофе, Крупская Шоколад Пористый Особый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Гречка Вареная, Курица Вареная, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем. Dinner: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, J7 Сок Вишневый, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAnt's Weight History
|