Muyalta's Journal, 23 Nov 21


View Diet Calendar, 23 November 2021:
1517 kcal Fat: 56.77g | Prot: 92.93g | Carbs: 160.96g.   Breakfast: Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи на Пару. Dinner: Салат из помидоров и огурцов, Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Лента Яблоко. more...
2205 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Muyalta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.