Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 79.80g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Olimp Sport Nutrition Protein Snack. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|