Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 81.27g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Kamis Горчица Французская, Sen Soy Соевый Соус Классический, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Морепродукт Горбуша . Dinner: Виноград, Ашан Гранат, Глобус Гурмэ Холодец из Телятины . Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|