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Tristeza! Parar de malhar, parar de comer de forma inteligente, parar de ficar!!😞. Buscar a última gota de força pra Retornar, senao, ficarei somente me lamentando. Bora Voltar💪🏻👊🏻
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61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1015 kcal
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Fat: 39.66g | Prot: 65.65g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Juliana Queijo Minas Frescal, Ovo Mal Cozido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Dinner: Piraquê Biscoito de Maizena. Snacks/Other: Suco de Maracujá, Nescau Nescau 2.0, Linea Geléia de Morango, Banana Nanica, Quatá Queijo tipo Cottage, Italac Leite Semidesnatado, Lugen Semente de Chia, Ovo. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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