Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 66.73g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Куриные Фрикадельки, Тушеные Овощи. Dinner: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Сырники с Бананом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|