|
С тех пор, как взяла абонемент, пришло 800 грамм, но стало уходить в объёмах👆, изначально шла на латину, но решила оставить только 1 урок в неделю, остальное забила Step-ом, Stretch-ем, Tae Bo, HIIT, самая жиросжигательная, конечно, Tae Bo!) Всем приятных
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 46.28g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Страна Озер Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Просто Рожки. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рогачев Сгущенка, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Мне очень нравится заниматься Тай Бо, С ним все сразу подтягиваеся!
22 Nov 21 by member: chipa4444
|
К сожалению, у нас только 1 раз в неделю ((
22 Nov 21 by member: meat_eater
|
Я дома, под видео скачу))
22 Nov 21 by member: chipa4444
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|