Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 46.28g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Страна Озер Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Просто Рожки. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рогачев Сгущенка, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|