Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 127.78g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Granabella Сыр Моцарелла, Помидоры, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Помидорка Томатная Паста, Говяжий Фарш, Federici Цельнозерновые Макароны, Вешенки, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Granabella Сыр Моцарелла. Dinner: Яйцо-Пашот, Белая Дача Зелень, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Global Village Мексиканская Смесь, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishechka.'s Weight History
|