Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 142.20g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Макфа Мука, Хозяюшка Маргарин, Нут, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Куриные Голени, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Агрокомплекс Сметана 15%, ВкусВилл Изюм Черный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|