Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 140.21g | Carbs: 269.37g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Becel Original, Vaasan Kuntonäkki, Äpple, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kanamestari Kanan Sisäfilee, ROT mos. Dinner: Oululainen Jälkiuuni Ruislastu Merisuola, Päron, Rainbow Hampurilaissämpylä, Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Punajuurisalaatti, Gurka, Tomater, Valio Aamupala 5%, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Meira Sinappi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Snacks/Other: Fazer Moomin Kuviokeksit, Becel Original, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Aamupala 5%, Annas Pipari, Nestlé Cheerios Kaura, Vaasan Iso Grahampaahto, Snellman Kevyt Maksamakkara, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%, Becel Original, Gurka, Kokt Ägg. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|