|
Талия — 63,5
Живот — 71
Бёдра — 89,5
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 116.08g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, California Gold Nutrition Омега-3, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Американо, ВкусВилл Тортилья. Lunch: Кисель, Boombar Protein Pancake, Додо Пицца Цезарь Салат. Dinner: Блины, Trec Nutrition Казеин . Snacks/Other: Рис Вареный, Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|