Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 57.40g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Можно? Нужно! Шарлотка, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сырники, Белая Дача Олимп, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Банан, Овсянка Запаренная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|