Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 37.47g | Carbs: 18.42g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Лето Укроп Свежий, Цветная Капуста, Лук, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|