Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 172.50g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Опята, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Печень Говяжья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Рубленый Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Креветки в/М 90/120. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодская Ягода Слива, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|