Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 95.07g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. Lunch: Яйцо, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Макси Салат Закусочный . Dinner: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Макси Салат Закусочный . Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|