Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 60.58g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Snickers Creamy Peanut Butter, Snickers Creamy Peanut Butter, Банан, Premialle Брынза, Ашан Шинка Тостова Варена, Рома Хлеб с Изюмом, Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5%, Изюм, Творог 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|