Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2575 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 192.40g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Хурма, Disas Икра Кижуч, Белый Хлеб, Яблоко, Сахар, Запеченная или Жареная Треска, Горбуша Жареная. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Disas Икра Кижуч, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|