Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 38.80g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Кофе Латте, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazakovairina3240's Weight History
|