Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 61.34g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Российский, Перекресток Галеты с Сыром , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Barilla Макароны, Аланталь Сыр Копченый, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Дикси Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|