Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 151.87g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Перекресток Авокадо , Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодская Ягода Слива, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|