BrunoLimeira's Journal, 20 Nov 21

AlmoJanta de hoje: Creme de Frango, Salpicão(sem batata palha) e Salada.
Com uma dieta equilibrada já se foram 5,2Kgs em menos de um mês.

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1231 kcal

Fat: 54.52g | Prot: 76.17g | Carbs: 114.04g.   Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Salpicão de Frango, Frozen Spa Creme de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Brownie. more...