さくら39's Journal, 20 Nov 21


View Diet Calendar, 20 November 2021:
1508 kcal Fat: 64.32g | Prot: 105.59g | Carbs: 129.75g.   Breakfast: bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Lunch: コーヒー, vinaigre de cidre, l'origine du gout huile vierge de noix, Monini huile d'olive vierge extra, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ. Dinner: 白米 (調理済み), 鶏鍋. Snacks/Other: ハーブティー, アップルパイ, 柿. more...
1568 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...

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