Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 60.05g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Котлета Домашняя, Спагетти, Кофе с Молоком. Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Ром с Колой, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Шуравьева's Weight History
|