Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2409 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 136.59g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Isey Skyr Черника-Малина, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бельгийские Вафли, Магнит Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|